30일 플랭크
꺅 13일차!
실신
- 2016.01.10 21:21
- 100
- 10
까먹고 못 올리려버렸어용.. 그래도 열심히 운동했더니 벌써 13일까지 됬네요😐 앞으로도 열심히~😀
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김펄 그러니까요ㅜㅜㅜ
저도 그랬음 좋겠어요ㅋ 다리운동 팔운동 30일짜리 다 같이 하려는데 좀 빡쎌듯하네요ㅋ
김펄 그런것같아욬ㅋ 근데 하다보면 예전에하던게 힘이 되서 점점 힘들기전 시간이 길어지는 것 같아요
궁금해서요 1분하기도힘든데 30일째는 300초라ㅋㅋ좀힘들면바로바로나눠해도되겠죠?스탑워치해놓고ㅋㅋ
김펄 음.. 줄넘기같은 거는 나눠서하는데(숨이 차가지구..) 이건 최대한 악으로 버텼어욕ㅋㅋ! 좀 힘들면 나누어서하기도 했구요!
혹시 90초 한번에 하시나요? 90초못버틸것같아서요 나눠서90초해도될런지ㅜㅜ
김펄 넵! 화이팅♡♡
저도해볼라고저장했더니사진만덩그러니있어서요ㅋㅋ알아서체크되는줄알았더니제가해야되는거였군요 감사합니다ㅋ 전 낼부터시작 홧팅이요!
김펄 넵! 전 그렇게 하구 있습니당ㅎㅎ😃!
요거 사진저장해서 기냥 핸드폰스티커
붙여서하루하루 저장하는건가요?