52~3키로가 딱 이쁠것같아요.
48키로면 뼈밖에 없는건데...

식사가 너무 탄수화물에 집중되있는것같아요!
단백질이랑 식이섬유 지방 등등골고루 드시는게 좋아요ㅠ점심때 너무 식사량이 몰려있는것 같습니당
운동은 상체도 해주시는게 좋아요!

아고 ㅠㅠ 키가 크신데 목표 몸무게가 너무 적으신것같아요.. 48키로면 진짜 근육 하나없이 살만 있어도 마른데.. 너무 몸무게에 연연하시지 말고 근육으로 탄탄한 몸을 목표로 잡으세요.. 운동량은 많으시니 건강하게 단백질위주로 균형잡힌 식사하시면 진짜 건강하게 마른 몸이 되실 것 같아요 :) 그리고 근육이 있어야 기초대사량도 올라가서 살 안찌는 체질로 변해요

하루 드시는 칼로리가 너무 적은 것 같아요! 최소 1000은 드셔야해요. 단백질양도 너무 적은것 같아요. 매끼마다 탄수화물 단백질 식이섬유 골고루 드시는게 좋아요!