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일주일만에 살이 5키로 빠졌어요

다신등급

물빛무대
  • 2017.03.22 20:58
  • 139
  • 6

맨손체조만 아침에 6시에무조건하고 자기전에 했는데 벌써 5키로가 빠졌어요.
현재 6개월 30키로 뺄계휙인데
늘어지는 살들은 어떻게 처리해야할까요??

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  • 초보
    살은뼈건강 2017.03.23 01:11

    전 3개윌에 4kgㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ부럽습니다~!!!!! 전 돼지인데도 4kg세월아 내월아 하면서 빼는데;;;;;ㅠㅠ

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  • 초보
    Abgail 2017.03.22 22:55

    살 늘어지는거 근력운동하면 효과볼까요?

    답글
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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.03.22 22:18

    대단하건지 부러워야되는거는본인이 잘아시겠죠 무리하지마세요 화이팅

    답글
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  • 입문
    소순이 2017.03.22 21:59

    와..... 진짜 대단하시다... 저같음 상상도못함...

    답글
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  • 초보
    물빛무대 2017.03.22 21:23

    아침에 숀리맨손체조 복부•하체•전신 45분하고 플랭크랑 운동어플들을 아침저녁으로 다운받아서하고 20분씩 동네산 올라가니 빠졌어요... 근데 일주일돈안 근육통이 빠지질않네요 ㅎㅎ

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  • 초보
    다이어터888부르릉 2017.03.22 21:14

    부럽습니다

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