다이어트 식단
칼로리는 안넘었는데.. 😦맘이불편한 하루에요
다롱천사
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- 2017.03.22 21:59
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오늘은 간식 비중이 40%가 넘어가요 ㅋㅋ..
비록 칼로리로는 오늘 983kcal 먹었지만
뭐랄까 .. 식욕조절에 실패하고 막 먹은 느낌이라
기분이 좋지는 않네요
간식 정말 틈틈이 열심히도 먹었네요 ㅡㅡ;
삶은 밤 6개
미주라 4장 + 크림치즈 조금
아몬드 10개 호두 3개
카카오닙스 2스푼
다크초콜릿 엄지손톱만한거 1조각
아메리카노 1잔
토마토 1개
오이1개
귀리밥 2숟갈 + 김 2장
ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ
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아니예요~ 다크초코렛 엄지손톱만한거에서 이기셨어요~ 쉬운거아니예요~ 엄지척~!!
전 오늘 2300정도 ㅎㅎ