다이어트 일기
03월 22일 (음식 406kcal, 운동 360kcal)
*정현*
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1
- 2017.03.22 22:11
- 27
- 0
힘들었다ㅠㅠ
그런데 생각보다 배고프지 않았다
생리때문인가...
계속 아기안고 걸어다니느냐고
힘들었지만
먹을거 안먹고 참은거 대견해
내일은 홈트레이닝 열심히하자~^^
화이팅!!!
- 음식
- 운동
406/ 1383
360/ 230
성공
(1107)
아침식사 : 12kcal (2.96%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g) | 12kcal |
점심식사 : 282kcal (69.46%)
| 닭갈비 (1인분, 115g) | 171kcal |
| 잔치국수 (1/4인분, 125g) | 111kcal |
저녁식사 : 112kcal (27.59%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g) | 12kcal |
| 쌀과자 (1그릇, 60g) | 100kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (180분) | 360kcal |
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