다이어트 일기
03월 21일 (음식 898kcal)
살빼면유승옥
- 2017.03.22 23:48
- 12
- 0
- 음식
- 운동
898/ 1135
0/ 189
성공
(48)
아침식사 : 180kcal (20.04%)
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) | 180kcal |
점심식사 : 238kcal (26.50%)
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
오후 간식 : 75kcal (8.35%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
저녁식사 : 405kcal (45.10%)
| [파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1/2개, 116g) | 257kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| 샐러리주스 (1회, 200ml) | 36kcal |
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