다이어트 일기
수요일 (음식 742kcal, 운동 92kcal)
허니블루
- 2017.03.23 12:54
- 37
- 0
- 음식
- 운동
742/ 1202
92/ 200
성공
(352)
아침식사 : 70kcal (9.43%)
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 230kcal (31.00%)
| 당근 | 25kcal |
| 두부 | 39kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 굴소스 | 15kcal |
오후 간식 : 83kcal (11.19%)
| 로얄밀크티 | 80kcal |
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
저녁식사 : 359kcal (48.38%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 카레가루 | 20kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
| 데친브로콜리 | 3kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 시루떡 | 65kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 92kcal
| 설거지 | 92kcal |
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