• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

다신등급

써니짱화이팅

1
  • 2017.03.23 14:51
  • 1,258
  • 15

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

이런모습으로 살아온저에게 다이어트는65킬로 시작했구요 ㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

저는이렇게 변해가고있습니다 ~그리고

정체기 추가 일킬로 더감량했어요ㅎㅎ

이건오늘 모습이예요 여러분 우리같이 열심히해서 더 이뻐지고 더즐겁게 살아봐용~모두모두홧팅요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.03.25 12:01

    감사합니다 즐거운 다이어트되세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    공유니 2017.03.25 10:47

    대단해용!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.03.24 16:14

    감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    망망무무 2017.03.24 16:05

    굿굿

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.03.24 11:50

    감사합니다~^^모두모두화이팅요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    carpediem^^ 2017.03.24 11:13

    화이팅입니다!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.03.24 07:39

    님도 화이팅요~!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    사이다톡톡 2017.03.24 03:21

    대단하세용 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.03.23 21:37

    감량기간은지금4달넘었구요~^^누구나 다 성공할수있어요~^^그리고 운동은 처음엔 안하고 식단만 집중관리했어요~먹는량을 줄인상태에서 운동을같이 하면 폭식을할수있다고 그래서요 그래서 위를 줄이고요 ~먹는량이 줄어든 다음부터는 운동이라고할것보다 아이쇼핑을 많이했어요~많이 걸으면서 내가입고싶은 옷도고고 꼭살빼서 입어야지하면서 최대한 많이 움직일려고 노력했어요 ~먹음 앉아있거나 누워있지 않고 주부라 움직이면서 청소하고 그랬어요 그리고 지금은 헬스하고있습니다^^ 틈날때마다 스트레칭도 자주하구요~^^ 게으리지않게 몸을 계속 움직이는게 더 어쩌다 하는운동보다 더효과적이더라구요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    인호아영지영맘 2017.03.23 21:21

    대단하세요 어떤운동했어요?

    답글
    |
    입력
이전글

콜레우스 포스콜리 신청합니다.

2017.03.23 조회수 : 53
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2017.03.23 조회수 : 20
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기