다이어트 일기
03월 23일 (음식 1237kcal, 운동 38kcal)
xxxxmz
- 2017.03.23 15:41
- 152
- 0
- 음식
- 운동
1237/ 1710
38/ 285
성공
(226)
점심식사 : 270kcal (21.83%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 93kcal |
오후 간식 : 967kcal (78.17%)
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 267kcal |
| [크라운제과] 참ing크림치즈 (2봉지, 30g) | 150kcal |
| [농심] 포스틱 (1봉지, 84g) | 390kcal |
| [롯데] 통넛츠바 (1회분, 30g) | 160kcal |
운동 : 38kcal
| 덩키킥 (30회) | 6kcal |
| 와이드 스쿼트 (세트) (60회) | 6kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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