독서는바이크랑?
디저트매니아
막 운동해야ㅣ 하는 정해놓은 것은 따로,규칙적이게하느것 당연중요한데요.오늘 케익을 좀 마니먹은터라,조금졸음도 오고해어,실내바이크에서,20분에 200칼로리소모정도로,천천히 타면서,독서했거든요. 음..케익먹은거 컬로리소모해야지하는..마음보다 평상시,자주움직여주는것도,체지방 안쌓이는 방법이 아닐까싶어,글올립니다.종종,하루혹 가끔 독서할때,천천바이크탐서,20ㅡ30분 하까싶네요.도움되겠조? ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
맛난 더저트류를 맛나게 더먹기위한 생존이지요ㅎㅎ
대단해용
운동후 단백질섭취
안녕하세요 중학교2학년 입니다. 제가 댄스부라서 하체살을 좀 빼야 되..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛난 더저트류를 맛나게 더먹기위한 생존이지요ㅎㅎ
대단해용