다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일점심모먹을지고민하구잇어요ㅠㅠ
1225hwgj
- 2017.03.23 20:54
- 128
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직장인데ㅜㅜ식비지원이안되요ㅠㅠ
그래서 고민인데ㅜㅠ 컵누들 먹어도되나요 다이어트중에ㅜㅠ??나트륨이많아서 안되나요??
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국물만 안먹으면 괜찮아요^^ 대신 양이적으니 닭가슴살, 샐러드나 야채스틱 같은거 챙겨가시면 좋을 것 같아요
그거 먹음서 흰자랑 야채 싸가서 같이 드세요. 짠것도 중화되고 배고픔도 덜하고 물도 수시로 드세요. 다욧한다고 못먹는건 없어요. 인내와 조절과 영양균형이 젤 중요함.
도시락 싸세요 저는 컵누들 먹어봤는데 식욕만더 동하더라구요 저칼로리지만 안먹어요 다이어트 식단 간단히 싸들고 다니시면 좋을듯해요 식사보다더 저렴해요 저는 닭안심살 사과 싸들고 다녀요 거기에 탄수화물 드시고 싶은거 더 넣으면 좋아요