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저도많지않다고 생각해요. 적게먹고 많이먹고는 사람마다 피지컬이 다르기때문에 어떤분께는 많을수있고 어떤분께는 적을 수 있어요. 그래서 칼로리랑 영양소 입력해보시면서 조절해보시는게 좋을것같아요!
많지않아요 적당해요!
저녁이니까 닭을 1덩이 다드시고 호박양을 줄이는게 어떨까요. 사진상으로 호박이 너무많아요ㅠ
그 정도는 먹어야하지않나요🤤
전식사때 g을 재서먹어요
사진상 적당하신것같아요
드실때 g을 재기힘드시면 방울토마토 몇알
찐단호박 ㅣ/2개 이렇게 드신양을 적어보시는것도
좋아요
다신 음식칼로리사전 이용하시는것도좋구요