다이어트 일기
01월 10일 (음식 2060kcal, 운동 319kcal)
다홍83
- 2016.01.10 23:21
- 28
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아침식사 : 618kcal (30.00%)
| 소고기 미역국 | 297kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
점심식사 : 755kcal (36.65%)
| 새우까스 | 323kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 함박스테이크 | 119kcal |
저녁식사 : 687kcal (33.35%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 401kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 126kcal |
운동 : 319kcal
| 타바타 | 319kcal |
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