한번 사는 인생 예쁘게 살자^^
3월 23일 하루~
제발빼줄래
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- 2017.03.24 07:01
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어제왔어야하는데 ㅠ 애들 재우며 또 일찍 잠들었네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3월 23일
아침은 역시나 안먹었습니다 ㅎ
점심은... 고봉민김밥집가서 매김밥 1줄
저녁은 백미100g 시금치된장찌개 100g 멸치볶음 20g 배추김치20g
밖에서는 모르겠지만 집에서는 그램수 재서 먹고있어요 ㅎ 어젠 점심시간이 부족해 계단오르기는 못했는대.. 점심먹고 3000보 걸었어요~ ㅠㅠㅠ
오늘도 힘차게 시작하겠습니다 ㅎ
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화이팅해용^^
배고픔에익숙해지자 화이팅~%^^
겨울아줌마 네~~~ 오늘부터 운동도 열심히 틈틈히하께요~^^
배고픔에익숙해지자 틈새운동찾아서 해보심이..^^
겨울아줌마 맞아요~ 운동량적어요 ㅠㅠㅠ 지금까지는 다른운동 안했어요~ 점심시간에 밥먹고 계단오르기가 다였어요~ ㅠ 슬슬 늘려야죠 ㅠㅠㅠ 최대의 숙제예요~~
체지방10kg 너무 잘하셨어요^^ 밀가루는 최대 적이죠~ 엄지 척👍
꽃보다윤영 막 쫄면도 먹고싶고 ㅠ 돈가스도 먹고싶었는데 ㅠㅠ 참고 김밥 한줄먹었어요~ ㅠㅠ
운동량이..^^;; 다른운동은 안하시는지^^;;
고봉민김밥 진짜 맛있죠ㅠ