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다이어트 일기

01월 10일 (음식 980kcal, 운동 240kcal)

다신등급

여니팍

  • 2016.01.10 23:46
  • 65
  • 0
아침식사 : 246kcal (25.10%)
[썬넛트] 하루견과 150kcal
하림웰닭가슴살캔 96kcal
점심식사 : 197kcal (20.10%)
쌀밥 156kcal
9kcal
고추장 32kcal
저녁식사 : 537kcal (54.80%)
저지방우유 153kcal
찐고구마 384kcal
운동 : 240kcal
내몸을 살리는 요가 30분 240kcal
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