다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있습니다..
인왕산호랑이
- 2017.03.24 14:59
- 96
- 2
운동칼로리입력하실때 일상생활의 움직임이나 통근시 서있는 시간도 입력하시나요?
저같은 경우는 통근할때 두시간정도 서있거든요..
근데 이것도 운동칼로리에 들어가나 싶어서요ㅠ
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입력하시는분도있으시고 어짜피 매일하는거라 안하는분도있어요!
그래도 서있는거는 안하시는분들도있으니 적어보고 평소에 얼만큼하는지 일안가는날에는 얼만큼은해야하는지 비교해보는것도 괜찮을것같아요~!
저는 일상생활 움직임 이런거는 포함 안시키고 순수운동한것만 입력해요~