헬스장 다니는 분들 물어볼꺼요!
다신엄지척
헬스하시는 다신 회원님들은 가시면 근력운동 뭐하세요?제가 하는건 스쿼트, 와이드 스쿼트, 레그익스텐션, 레그컬, 레그프레스, 이너타이 다 하체용이죠...상체는 너무 약해서 기구 못하고 작은 덤벨로 하려하는데헬스 다니면서 근력 운동을 활용 못하는건가 싶어서자문을 구해봅니당...!
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