다이어트 일기
03월 24일 (음식 1310kcal, 운동 209kcal)
Gal.O
- 2017.03.25 04:54
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1310/ 1955
209/ 326
성공
(528)
아침식사 : 200kcal (15.27%)
| 뉴케어ㆍ구수한 맛 | 200kcal |
오전 간식 : 535kcal (40.84%)
오전 6시 7시까지도 원고하느라 새벽에 계속 깨어있으니까 먹는데, 기록을 야식으로 하니까 기분이 꽤 미묘ㆍㆍㆍ
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 185kcal |
| [삼립식품] 크림빵 | 265kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 50kcal |
| 블랙원두커피 | 20kcal |
| 블랙원두커피 | 15kcal |
점심식사 : 200kcal (15.27%)
| 뉴케어ㆍ구수한 맛 | 200kcal |
저녁식사 : 375kcal (28.63%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| [CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 | 270kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
운동 : 209kcal
| 빠르게걷기 | 129kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
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