자유게시판
간만에 칼로리가 2천을 찍었어요
완투
1
- 2014.09.12 11:18
- 181
- 8
유산소안하고
무산소집중한지 10일
간만에 2천이넘었네요
10일간 1키로가빠졌다가 1키로가돌아왔어요ㅋ
근육량이 올라갔길바랄뿐 ㅠㅠ
트레이너쌤의 조언이
몸무게에 신경쓰지말고 한달만해봐라고한말을 믿고!!
저는끼당 반찬 7가지는기본입니당
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운동 칼로리 대박이시네요
섭취가능 칼로리..엄청부럽네요..운동은 뭐하세요? 뭘하시길래 숫자가..저의 두배는되시는듯..
근육girl 70만 안넘길려고해요ㅎㅎ
그냥 잡아논거에욥ㅋㅋ 170입니다 ㅠㅠ
키가 몇이시길래 63키로까지 감량하시려하나요 지금에서 몸만 만드셔도 좋을것같은데 ^^
현재 21키로감량한상태니 일케먹어도 빠지긴빠지나봐욤ㅋ
1670정도에요
음식칼로리가 굉장히 높게 설정되어있네요! 기초대사량이 높으신가봐요~