다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사량..1000칼로리
박보영처럼
- 2016.01.11 01:21
- 117
- 4
제가 다이어트 한답시고 계속 500칼로리 안되게 먹고있는데 무리인가요?? 제가 키가 작아서 이정도는 괜찮다고 생각하는데 여러분은 어떤것 같으세요?? 키가 딱 150이에요.
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v살살살v 아..그럼 저도 먹는것을 늘리고 운동량도 더 늘려야겠어요.. 감사해요!
저도 키도 작고 기초대사량도 엄청 낮아요. 그래도 500칼로리는 일상 생활에 지장이 가더라구요. 무기력해져서 일을 제대로 하기 힘든..... 그래서 먹는 거 늘리고 운동량 더 늘렸어요.
v살살살v 어지럽진 않고.. 운동도 그냥 평소처럼했는데... 기초대사량이 낮아서 그런거 아닐까요..?
안 어지러우세요? 전 500칼로리 먹으니까 다음날 아침부터 핑 돌고 아무것도 못하겠던데요 ㅠ