다이어트 일기
01월 11일 (음식 1778kcal, 운동 262kcal)
jinyoung0
- 2016.01.11 02:17
- 27
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점심식사 : 541kcal (30.43%)
| 쌀밥 | 275kcal |
| 돼지목살 | 264kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
저녁식사 : 755kcal (42.46%)
| 귤 | 39kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 돼지목살 | 79kcal |
| 버터크로와상 | 101kcal |
| 마늘빵 | 429kcal |
| [뚜레쥬르] 미니블루베리파이 | 30kcal |
간식 : 482kcal (27.11%)
| [해태] 칼로리바란스 | 269kcal |
| [정식품] 베지밀B | 130kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 귤 | 19kcal |
운동 : 262kcal
| 박봄다리운동 | 40kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 50kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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