다이어트 일기
03월 25일 (음식 609kcal, 운동 120kcal)
*정현*
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- 2017.03.25 22:58
- 39
- 0
결국엔 교촌을 먹어버렷다
ㅠㅠ 자꾸 치킨으로 유혹하는 남편때매
두조각은 괜찬겟지 하고먹엇는데
웬걸
한조각에 74칼로리라니..
뻑뻑살이니 단백질이라 생각하장....
낼은 운동좀 더해야된다!!!!
유혹에 넘어가지말구 계획한대루 먹고운동하자
홧팅!!
- 음식
- 운동
609/ 1383
120/ 230
성공
(664)
아침식사 : 12kcal (1.97%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 275kcal (45.16%)
| 대구탕 | 89kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
오후 간식 : 61kcal (10.02%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| 쿠키 | 49kcal |
저녁식사 : 261kcal (42.86%)
| 해독주스 | 135kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니오리지날 | 74kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 | 52kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 | 120kcal |
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