다이어트 일기
03월 25일 (음식 2585kcal, 운동 338kcal)
초하피
7
1
1
- 2017.03.25 23:36
- 74
- 0
시험 폭! 삭! 망해서 폭식터짐!!
근데 평소 폭식보다 덜 먹어서 쬐끔 뿌듯ㅎㅎ
클럽가쟝!
- 음식
- 운동
2585/ 1915
338/ 319
실패
(651)
아침식사 : 426kcal (16.48%)
| [오그래] 그래놀라 딸기 | 107kcal |
| 병아리콩 | 18kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 35kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 수제요거트(두유) | 58kcal |
| 블루베리 | 48kcal |
| 검은콩뻥튀기 | 40kcal |
| 곤약젤리 | 25kcal |
오전 간식 : 1,286kcal (49.75%)
| 곶감 | 75kcal |
| 로하이팝콘 | 401kcal |
| [교촌치킨] 교촌후라이드 | 740kcal |
| [연세우유] 에이요 사과 | 70kcal |
점심식사 : 364kcal (14.08%)
빡쳐서 많이 먹음
| 양배추 | 13kcal |
| 당근 | 13kcal |
| 표고버섯 | 19kcal |
| [오뚜기] 백세카레 매운맛 | 135kcal |
| [한성기업] 실곤약 | 40kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 46kcal |
| [다노샵] 다노닭 | 47kcal |
| 완두콩 | 30kcal |
| 코코트리(오리지널맛) | 12kcal |
| 코코트리(파인애플맛) | 9kcal |
오후 간식 : 50kcal (1.93%)
| [대감식품] 파인애플 식초 | 27kcal |
| 야코 코코넛워터 | 23kcal |
저녁식사 : 459kcal (17.76%)
| 양배추 | 13kcal |
| 당근 | 13kcal |
| 표고버섯 | 19kcal |
| [오뚜기] 백세카레 매운맛 | 135kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 46kcal |
| [다노샵] 다노닭 | 47kcal |
| 완두콩밥 | 38kcal |
| 코코트리(오리지널맛) | 12kcal |
| 코코트리(파인애플맛) | 12kcal |
| [한성기업] 실곤약 | 20kcal |
| 김구이 | 10kcal |
| [미주라] 소이아 크래커 | 94kcal |
운동 : 338kcal
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 런닝머신 달리기 | 117kcal |
| 런닝머신 걷기 | 21kcal |
| 제자리 계단 오르기 | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기