운동후 두통
queencrew
운동후 두통이오는데 괜찮은건가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
치즈덕후입니다 얼마전에 제가머리가 깨질듯이아팠는데ㅠㅠ산소부족이거나 영향결핍때문이군요ㅠㅠㅠ감사함다
산소공급이 잘되지않아 머리까지 혈액공급이 잘되지않아서 그러실수도있습니다 원래 빈혈이있으신분들은 그런 증상을 많이 겪으시며 꼭 빈혈이없더라도 식단조절로인한 충분한 영양소 공급이 불충분하여도 겪으실수있기도합니다운동전과 후 스트레칭을 충분히해주시고 운동하시면서도 호흡을 길게해주시는게 좋습니다
가끔 그럴수있어요무리하면 구토증세도있을수있으니조금 쉬었다가 다시하셔도되고 식단도 골고루드세요^^
30일 야식끊기 13일차 성공!
배고플때 간식으로~~굿
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
치즈덕후입니다 얼마전에 제가머리가 깨질듯이아팠는데ㅠㅠ산소부족이거나 영향결핍때문이군요ㅠㅠㅠ감사함다
산소공급이 잘되지않아 머리까지 혈액공급이 잘되지않아서 그러실수도있습니다 원래 빈혈이있으신분들은 그런 증상을 많이 겪으시며 꼭 빈혈이없더라도 식단조절로인한 충분한 영양소 공급이 불충분하여도 겪으실수있기도합니다
운동전과 후 스트레칭을 충분히해주시고 운동하시면서도 호흡을 길게해주시는게 좋습니다
가끔 그럴수있어요
무리하면 구토증세도있을수있으니
조금 쉬었다가 다시하셔도되고 식단도 골고루드세요^^