식이의 중요성
이제빼자제발
한끼라도 저열량으로 챙기려고 노력중이예요~~~열심히 해야하는데 아직은 많이 부족하네요..
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다시46으로 저는 코스트코에서 한망탱이 사다가 쟁여놓구 먹었어요~ 익히는데 시간이 걸리니까 쟁여놔도 되더라구요.
아보카도 어디서 구매하세ㅇ??그냥 마트?
커피럽럽 오호 전 색때문에 큰(?)애호박인줄ㅋㅋㅋ😁아보카도는 한번도 먹어본적이 없는데, 기회가 되면 먹어봐야겠어요😆
아보카도 아직 못먹어 봤는데 도움 많이 받고 가요~~ 다 건강하고 맛있어 보여요~
눈으로 보기에도 진짜먹음직스러워요!삼시세끼 이런 식사면 의욕이 불타오를 것 같네요 :)
C코코 단호박샐러드 만든거 깔고아보카도 올린거예요~~^^
뽀뽕이 빵위에 크림치즈 조금아보카도 소금,후추요~~
한입드신 접시가 제일 맛나보여욬ㅋㅋㅋ😊저열량은 둘째치고 영양가득인데요?!👍🏻
맨 아래 샌드위치에요 ㅎ 아보카도 위에 뭐 뿌리신가에요? 알려주세용
탄수화물은 조금씩 먹으려고 노력중입니다~
저는 이게 자극이 되더라구요(체지방률 변화)
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다시46으로 저는 코스트코에서 한망탱이 사다가 쟁여놓구 먹었어요~ 익히는데 시간이 걸리니까 쟁여놔도 되더라구요.
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아보카도는 한번도 먹어본적이 없는데, 기회가 되면 먹어봐야겠어요😆
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삼시세끼 이런 식사면 의욕이 불타오를 것 같네요 :)
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한입드신 접시가 제일 맛나보여욬ㅋㅋㅋ😊
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