퇴근이 늦어 8시반에 저녁을 먹는데 그것이 큰 걸림돌
4아들맘!!
도시락을 싸야 되나요?
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그러시면 좋죠! 근데 그시간에 오시면 위트빅스와 우유, 바나나 하나 정도로 식단 짜셔도 좋을것 같아요!물론 식사하는것보단 출출하시겠지만, 공복감이 느껴져서 체중감량에는 효과적일거예요!저녁시간에 공복은 그간 쌓인 지방을 태우기때문에 요요 오는건 걱정 안하셔도 돼요!다이어트 꼭 성공하세요^^
이번에는 다욧성공하고싶습니다!
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그러시면 좋죠! 근데 그시간에 오시면
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물론 식사하는것보단 출출하시겠지만, 공복감이 느껴져서 체중감량에는 효과적일거예요!
저녁시간에 공복은 그간 쌓인 지방을 태우기때문에 요요 오는건 걱정 안하셔도 돼요!
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