다이어트 일기
03월 25일 (음식 6163kcal)
훈미녀
- 2017.03.26 11:51
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아침식사 : 323kcal (5.24%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 파래무생채 (1소접시, 83g) | 28kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 33g) | 107kcal |
점심식사 : 742kcal (12.04%)
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 (1/4봉지, 105g) | 262kcal |
| [농심] 새우깡 (3봉지, 90g) | 480kcal |
저녁식사 : 472kcal (7.66%)
| [크라운] 버터와플 (2회분, 70g) | 340kcal |
| [크라운제과] 국희초코샌드 (1봉지, 23g) | 120kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
간식 : 4,626kcal (75.06%)
5접시
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
| 참치김밥 (1/4인분, 75g) | 124kcal |
| 고봉민 돈까스 김밥 (1/4줄, 75g) | 121kcal |
| 땡초참치김밥 (1/4줄, 88g) | 121kcal |
| 치킨까스 (2인분, 400g) | 1,186kcal |
| 돈까스 (5인분, 1000g) | 3,030kcal |
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