다이어트 일기
03월 26일 (음식 1003kcal)
again44
- 2017.03.26 21:27
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오늘저녁은 계절밥상갔다~
미역국수있어서 그걸로야챙토핑해서 먹고.
연포탕 쭈꾸미 배추 건저먹고
보쌈 살코기만 2개 여러조각으로 쪼개서 먹고.
쌀국수 국수 8가닥정도먹고.
고구맛탕(물엿안묻혀짐)1조각 먹고
두부 1조각먹고.
돼지직화구이 3조각 케일.배추.마늘넣고 싸먹고.
탄산음료댜신 박하차 마시고..
꾸준히 돌아다녔다 정신없이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가다 나르고..먹고싶은거 물론 많았지만 참아지더라
신기신기. 빙수 아이스크림 팥빙수 눈으로 맛있게먹었다.
와~~내가참아지다니 신기하당
이상끝!
- 음식
- 운동
1003/ 800
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실패
(533)
아침식사 : 206kcal (20.54%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 189kcal (18.84%)
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 샐러리 (1회, 80g) | 11kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 40ml) | 30kcal |
저녁식사 : 608kcal (60.62%)
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 12kcal |
| 치킨 (1조각, 30g) | 87kcal |
| 고구마맛탕 (1인분, 15g) | 18kcal |
| 연포탕 (1그릇, 80g) | 43kcal |
| 보쌈 (1인분, 50g) | 145kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 쌀국수면 (1회분, 20g) | 74kcal |
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