다이어트 일기
03월 26일 (음식 645kcal, 운동 260kcal)
*정현*
1
1
- 2017.03.26 22:42
- 45
- 1
흑흑
내일은 좀 빠져있길..
안먹고 운동하고 노력하는데
눈에 보이질 않으니
너무 허탈하다
힘이 안나ㅜㅜ
낼두 운동 열심히하고
적게먹을게
제발~~ 살아 좀 빠져줘ㅜㅜ
- 음식
- 운동
645/ 1383
260/ 230
성공
(768)
아침식사 : 211kcal (32.71%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| 식빵 | 110kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
점심식사 : 148kcal (22.95%)
| 불고기덮밥 | 110kcal |
| 된장국 | 38kcal |
오후 간식 : 62kcal (9.61%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| 쌀과자 | 50kcal |
저녁식사 : 224kcal (34.73%)
| 해독주스 | 135kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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홧팅!!! 살 많이 빠져시면 좋겠습니다 ❤