다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작할때 냉장고 정리 어떻게 하시나요?
리송
- 2017.03.27 00:44
- 51
- 3
집에서 다이어트 하는 사람이 저뿐이라 샐러드나 과일을 잔뜩 사기에는 다 못먹고 버릴거같고.. 집에 지금 있는 유통기한 임박한 냉동식품 등등이 많은데ㅜㅜ 보통 다이어트 시작하실때 냉장고에 있는 음식들 어떻게 하시나요? 다 버리시나요..?
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냉동식품은 다른 가족들이 먹고, 저는 저만의 식재료들을 조금씩 구입해서 먹어요 :) 가족 중에 혼자 하는 거라면 과일 채소를 많이 안사시는걸 추천해드릴께요! 전 사과2개, 샐러드 한봉지, 고구마 2개 이런식으로 그 주에 먹을 것들을7 소량만 사요 :) 혹시 유통기한이 임박한 제품중에 다이어트 식에 함께 먹을만한 것들이 있으면 중간에 식단에 넣어서 드시고, 아니먼 가족들 해주세요!
답변 감사해요!
저는 엄마한테 냉장고 한칸을 제가쓰게끔 말해놧어요. 이마트나 이란데서 대량구매마시고. 동네마트???이런데 가셔서 조금씩 자주구매하세요. 그리고 무조건 사는게아니고. 뭘먹을지 고민해서 사는것도 좋은것같아요.