다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기숙사에서 다이어트 식단
99hyoni
- 2017.03.27 01:54
- 64
- 1
학교 기숙사 사시는 분들 식단 어떻게 하시는지 궁금해요!!
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아침은 간단하게 요거트나 과일 먹고 점심 저녁은 일반식 1/2~1/3정도 먹는건 어떠세요? 둘 중에 한끼를 만들어 드실 수 있다면 닭가슴살이나 참치캔 혹은 삶은계란을 올린 샐러드를 드시는 것도 추천할께요!