일요점심식단
항아리60
야채를 먼저 먹었더니 양이 다 차서 치킨은 반을 남겼어요. 확실히 위가 줄긴줄었어요. 예전같으면 저정도 양은 눈깜짝할 사이에 해 치웠거든요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
항아리78 다이어트에 좋은 식품으로 배부르게 맛있게먹는게 가장 좋은것같아요ㅎㅎ파이팅!!
나는할수있어용 네, 홧팅합시다
다들 부지런 하시군요!오늘도 힘내요!
내삶의행복찾기 부지런하십니다!
항아리78 굿모닝 입니다^^하루 잘 보내셨나요전 아침 수영 하로 다녀오겠습니다^^
어제 저녁부터 오늘 아침 점심까지 잘 먹었더니 기분이 좋습니다. 몸에 에너지도 느껴지고 마음도 뭔가 좀 먹도싶다는 생각을 않하게 되니 젛습니다. 잘 먹었지만 탄수화물은 되도록 먹지 않았습니다. 근데 부로콜리를 너무 많이 먹어서 였는지 화장실에서 시원하게 볼일을 보니 몸이 가벼워진거 같은...ㅎㅎ
가루차
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
항아리78 다이어트에 좋은 식품으로 배부르게 맛있게먹는게 가장 좋은것같아요ㅎㅎ파이팅!!
나는할수있어용 네, 홧팅합시다
다들 부지런 하시군요!오늘도 힘내요!
내삶의행복찾기 부지런하십니다!
항아리78 굿모닝 입니다^^
하루 잘 보내셨나요
전 아침 수영 하로 다녀오겠습니다^^
어제 저녁부터 오늘 아침 점심까지 잘 먹었더니 기분이 좋습니다. 몸에 에너지도 느껴지고 마음도 뭔가 좀 먹도싶다는 생각을 않하게 되니 젛습니다. 잘 먹었지만 탄수화물은 되도록 먹지 않았습니다. 근데 부로콜리를 너무 많이 먹어서 였는지 화장실에서 시원하게 볼일을 보니 몸이 가벼워진거 같은...ㅎㅎ