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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1892kcal, 운동 557kcal)

다신등급

아침엔룰루랄라
  • 2017.03.27 17:20
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1892/ 2187

557/ 364

성공
(488)

아침식사 : 191kcal (10.10%)

바나나 68kcal
오트밀 76kcal
소와나무고칼슘플러스우유 47kcal

오전 간식 : 961kcal (50.79%)

저녁은 밥

쭈꾸미볶음 578kcal
쌀밥 295kcal
토마토 17kcal
[오뚜기] 키위드레싱 38kcal
상추 2kcal
연근조림 19kcal
배추김치 12kcal

점심식사 : 321kcal (16.97%)

바나나 68kcal
계란후라이 178kcal
[BOBSNU] 서울대 약콩두유 75kcal

저녁식사 : 419kcal (22.15%)

계란후라이 178kcal
토마토 35kcal
[CU 우유] 흰우유 130kcal
오트밀 76kcal

운동 : 557kcal
티파니 허리운동 77kcal
줌바댄스 480kcal
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2017.03.27 조회수 : 119
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