다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
입맛이없어요
뽐보리
- 2017.03.27 18:01
- 129
- 1
다이어트하면서 굶으면 안된다는데 입맛이 없어요
생리중이라 그런가 입에 아무것도 넣고싶지않네요ㅜㅜ 칼로리강박같은건 전혀없어요 살면서 지금처럼 입맛없었던적이 없는데 왜이럴까요
오늘 아무것도 안먹고 영양제랑 아메리카노만 한잔 마셨어요 근데도 배가 안고프네요 억지로라도 먹어야하나요??
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최소한의 세 끼는 챙겨주시는게 중요해요ㅠㅠ 안먹고 싶을 때 굶듯이 하면 다시 식욕이 찾아왔을ㄸㅐ 더 먹게 되더라구요.. 음식이 안 땡기시더라도 세끼 꼭 챙겨주세요! 간단한 샌드위치나 샐러드 혹은 과일로요!