다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
영양실신
- 2017.03.27 19:00
- 55
- 2
다이어트 시작한지 8일째네요ㅠㅠ 매일 러닝머신 20분과 계단 오르고걷기 15분 마일리20분 스쿼트30회 런지15회 하면서 운동을 한 결과 7일만에 3키로가 빠졌어요.
그렁데 이 운동을 평생할 수는 없고 언제까지해야하나요ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우왕 ㅠㅠ댓글 감사해요 오늘도 운동을 !!!!하고 자야겟어요 ㅎㅎ
운동안하면 근육량은 줄어들 수 밖에 없고 그럼 기초대사량이 떨어지고 그럼 같은 양의 밥을 먹어도 살은 쪄요.
운동은 계속 쭉 하는거라고 생각해요 원하는 만큼의 몸이 완성됐다면 그 이후로는 일주일에 3번정도 하면서 유지해나가면 되겠죠^^