다이어트 일기
01월 11일 (음식 1049kcal, 운동 630kcal)
수니24
- 2016.01.11 08:08
- 32
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아침식사 : 183kcal (17.45%)
| 바나나 | 93kcal |
| [덴마크우유] 덴마크저지방우유 | 90kcal |
점심식사 : 431kcal (41.09%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 두부된장찌개 | 104kcal |
| 미나리무침 | 6kcal |
저녁식사 : 226kcal (21.54%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [덴마크우유] 덴마크저지방우유 | 90kcal |
간식 : 209kcal (19.92%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| [파리바게뜨] 치즈머핀 | 73kcal |
운동 : 630kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 진공청소기 청소 | 150kcal |
| 욕조변기청소 | 288kcal |
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