그동안 식단과 간단한홈트로 4키로 정도 감량했어요.
근데 정체기가 왔는지 한달새 변화가 없네요ㅠㅠ
변화가 없으니 식단도 자꾸 무너지고 홈트도 소홀하게 되서 다시한번 마음을 다잡는 심정으로 헬스장 등록했습니다.
매일 아침 아이들 등원시키고 출근도장 찍을 예정이예요.
근데 아침에 아이들 준비시키다보면 제 아침을 거를때가 많은데 다이어트의 첫번째 원칙은 삼시세끼를 챙겨먹어야한다고들 하잖아요. 그래서 쉐이크를 알아보고 있는데 워낙 많은 제품들이 있어서 어떤걸 선택해야할지 난감했어요.
근데 마이바디 쿠키앤크림 쉐이크가 식품이력제를 통해 믿을 수 있는 제품이란걸 알게되어 체험단신청을 합니다.
다이어트는 식사량을 막무가내로 줄이는것이 능사는 아니기때문에 균형잡힌 영양소를 섭취하는것이 중요하다고 생각해요.
쿠키앤크림쉐이크는 그런면에서 충분한 영양소도 섭취할수있고 맛도 있을것같아요.
기회를 주신다면 열심히 해볼께요