• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 27일 (음식 1089kcal, 운동 820kcal)

다신등급

진주찡
  • 2017.03.28 01:41
  • 29
  • 0

많이 안먹고 공부하면서 잘 한듯! 다시 정신차리고 살빼자ㅠ

  • 음식
  • 운동

1089/ 1150

820/ 191

성공
(690)

아침식사 : 120kcal (11.02%)
[남양]맛있는 두유 GT 담백한 맛 (1회분, 190g) 120kcal

점심식사 : 728kcal (66.85%)
이삭 베스트토스트 (1회분, 200g) 428kcal
[이디야] 커피쉐이크 (1회분, 300g) 300kcal

저녁식사 : 241kcal (22.13%)
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) 121kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한 맛 (1회분, 190g) 120kcal

운동 : 820kcal
공부 (50분) 25kcal
공부 (60분) 30kcal
수다 대화하기 (60분) 90kcal
웃기 (40분) 180kcal
웃기 (15분) 68kcal
수다 대화하기 (80분) 120kcal
공부 (40분) 20kcal
공부 (120분) 60kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
캐시허벅지 (4분) 35kcal
강하나 하체 스트레칭 (60분) 180kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

가입했어요-

2017.03.28 조회수 : 44
다음글

요요62

2017.03.28 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기