아침 운동 다시시작
jianwon
한 일주일 아침운동 쉬다가 다시 시작~~열심히 하자~ 화이팅~~^^!
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골지티뿜뿜 ㅋ ㅋ 별말씀을 저도 아침잠이 많은편이라 못할거라 생각했는데 하면할수록 개운하니 좋더라구요 한번 시도해보세요
jianwon 우와.. 의지가 정말 엄청나요ㅠㅠ 저는 그만큼은 절대 못하는데
골지티뿜뿜 ㅋ 108배 한셋트 플랭크 1분씩 3번 실내싸이클 25정도로해서 30분 요렇게 매일 1달넘게 했었어요
아자아자! ㅎㅎ 그런데 아침에는 어떤 운동을 하세요?
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