어제 저녁식단
ayossu
탄수화물 양을 늘려야 돼서 이렇게 먹었는데 평소보다 많이 먹은듯...살찌는거 아닌가... ㅜㅜ근데 아침에 속이 별로 안 좋네 흠...
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이거먹고살찌는거면 ㅋㅋㅋ
아침에 속이 안좋으시면 고구마는 반개만 드시고, 남은건 다음날 아침에 드시는건 어떠세요?😊양이 많지는 않은데, 사람마다 소화능력이러던가 다르니까요!
3월 28일 아침:-)
30일 아침먹기 15일차 성공!
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