다이어트 일기
01월 11일 (음식 1627kcal, 운동 255kcal)
대전추사
- 2016.01.11 08:29
- 121
- 0
아침식사 : 17kcal (1.04%)
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
| 둥글레차 | 2kcal |
점심식사 : 737kcal (45.30%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
| 김치볶음 | 86kcal |
| 잡채 | 150kcal |
저녁식사 : 873kcal (53.66%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 냉이국 | 62kcal |
| 돼지고기볶음 | 351kcal |
| 백세주 | 94kcal |
운동 : 255kcal
| 앉았다 일어나기 | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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