다이어트 일기
2일차 일기
minjimom
- 2014.09.12 15:57
- 330
- 3
아침-홈메이드요거트100그람
오트밀 한줌 견과한줌 블루베리한줌 토핑
운동후
점심-낙지곱창 볶음 맥주1병 볶음밥 반공기
간식?-옥루몽 팥죽 흑임자 팥빙수 찰떡1조각
간식2?-김밥1줄
헬스장 언니들과 한달에 한번하는 모임!
3차까지 먹었다 뜨앗~.~ㅋ
그래도 4시안에 끝낸걸 다행으로~
운동은 허벅지 뒷쪽 힙 집중해서 웨이트하고 런닝30분
아~배불러
저녁에 전신운동 한타임 뛸생각ㅎㅎ
금주의 약속은 깨졌지만 한병만 으로 수정을 해야하나보다ㅋ
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낚지볶음 사진이 정말.. 리얼해서 침 꼴깍 넘겼네요 요즘 매운거 엄청 땡겨요
50까지만 저녁은 당근 패쓰요ㅎㅎㅎ저녁에 줄넘기라도 하세요^^
그럼 저녁은 저랑 같이 패스ㅜ 저도 간식까지 챙겨먹고 자서 아직 배가안꺼졋네요ㅜ