다이어트 3일차 초보다이어터입니다!!
엄지페페
인생 처음으로 밥먹으면서 저울을 썼어요!!양상추100 + 발사믹올리브오일드레싱현미콩밥100 + 삶은 흰강낭콩닭가슴살100방울토마토다신으로 칼로리 계산해보니 400칼로리 조금안되는거같은데이렇게 먹는게 맞을까요.일주일에 3~4번씩 야식을 먹다보니결혼 3년만에 15키로나 늘어났네요ㅠ
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잘하고계십니다이대로 쭈욱
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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