안녕하세요!
다신샵 코코트리 코코넛워터편 체험단 글라라입니다 💕
다신샵에서 체험분으로 보내주신 코코트리 코코넛워터 덕분에
정말 많이 건강해지고,
더불어 음식솜씨까지 늘어난것 같아요!
그리고 체중감량의 효과까지 있었답니다^^ 😍
그건 레시피 공개한 맨 마지막에 코멘트 하도록 할께요!

코코넛워터로 활용할 수 있는 음식들이 어찌나 많던지요!
만들고 또 만들다 보니 15가지의 레시피가 만들어졌지 뭐예요^^

코코넛워터로 만들다보니 음식맛도 깔끔해지고
설탕도 안넣고 자연히 건강식이 되었답니다.

제 레시피 활용하셔서
코코넛워터로 건강한 식단 만드셨으면 좋겠어요 😊

그럼 최종후기 들어가보도록 할께요!

1. 도착인증
- 오리지널 6팩, 파인애플 6팩 이 한박스에 도착했어요.
떼샷 한번 찍어두었죠^^ 먹기 아까웠지만, 전 후기를 남겨야하는 막중한 일이 있기에.. 하나씩 소중히 뚜껑을 열었답니다!

🌱 코코트리 오리지널 :
가장 마음에 드는 부분은 아무래도 칼로리예요! 한팩 250ml에 45kcal 밖에 하지않는 기특한 음료가 어디있겠어요^^
뿐만 아니라
탄수화물 11g
당류 7g
단백질 지방 콜레스테롤은 Zero!!!!
나트륨 180mg예요

근데 짠맛은 거의 안느껴지구요. 음식만들때 코코넛워터의 단맛으로 충분한 단맛을 낼수있었어요^^

🌱 코코트리 파인애플 :
파인애플 향이 있는데도 불구하고 75칼로리예요!
다만 오리지널에 비해 탄수화물과 당이 조금 높은데요. 대신 나트륨 함량이 훨씬 적어요!
그치만 다른 음료에 비하면 새발의 피죠?^^

탄수화물 18g
당류 16g
단백질 지방 콜레스테롤 0
나트륨 115mg 입니다

2. 코코트리 오리지널 맛보기

첫번째 후기는 오리지널 맛 그대로 맛보기였어요.
고유의 맛과 향을 알아야 다양한 레시피로 활용할 수 있기 때문이예요.

🌱 코코트리 고유의 맛은요

자연의 맛을 담은 이온음료 같아요. 코코넛이 자칫하면 굉장히 불편할 수 있는 맛인데요!
코코트리의 코코넛워터는 굉장히 맛이 깔끔했어요. 그래서 다른 음식에 넣어도 낯설지 않을거란 확신이 들었답니다.

3. 코코트리 아이스 아메리카노

전 커피없으면 못사는 커피매니아예요!
아침에 일어나서 꼭 까페라떼를 마시는데요. 빈속에 커피를 마시면 속이 쓰려서예요.

🌱 근데 코코넛워터를 넣어 아메리카노를 만들어마셨더니,
아침에 일어나자마자 마신 한잔이었는데도 속이 전혀 쓰리지 않았어요.

다만, 따뜻한 아메리카노로 마시기엔 호불호가 있을것 같다는 생각이 들었어요!

4. 코코트리 과일샤벳

코코넛워터가 시원한 맛이잖아요~
그래서 여름에 활용할 수 있는 레시피가 무엇이 있을까 고민하다가 만든 과일샤벳이예요!
아이스몰드에 냉동 블랙베리+라즈베리+블루베리를 코코넛워터와 함께 넣어 얼렸더니, 이렇게 환상적인 과일샤벳이 탄생했어요.

우유나 두유를 살짝 넣어주면 굳이 밖에서 사먹을 필요 없는 샤벳이 탄생합니다. 넘나 추천하는 맛이예요!

5. 코코트리 딸기쉐이크

아침에 신랑에게 생딸기우유를 갈아주는데요.
사실 신랑이 코코넛워터를 싫어해요.
근데 코코트리 코코넛워터를 활용한 제 레시피를 믿어보기로 했죠.

딸기와 아몬드브리즈, 코코넛워터를 넣어 쉐킷쉐킷 했습니다!
그런데 왠걸^^
신랑의 평가는 너무 시원하고 맛있다 였어요!
코코넛워터 딸기쉐이크는 코코넛워터를 싫어하는 사람도 좋아하게 만드는 맛이예용🍓

6. 코코트리 칵테일

다이어트를 해야하는데 집에 손님이 오신다?
그런 여성분들에게 꼭 추천하고 싶은 레시피예요.
칵테일이 과일때문에 도수가 참 높잖아요 ㅠㅠㅠ
맛있지만 살찌는 소리가 들리는 ㅜ

그치만!! 집에 있는 도수높은 술과 코코넛워터,
그리고 얼음만 있으면 저칼로리의 칵테일 탄생 🍸
소주도 괜찮아요^^

맛있어서 마시다보면 뿅가는 최고 칵테일!!
추천합니다. 전 체험기간동안 이것만 마셨어요.
체중은... 줄었습니다^^

7. 코코트리 코코넛티

요즘 아침에 일어나면 쌀쌀하잖아요.
다시 겨울이 돌아올것만 같은 😖

그럴때 코코넛워터로 코코아티 한잔 만들어 드세요!
다이어트를 하신다면 설탕함량이 낮은 코코아분말을 드시도록 추천드리구요.
우유대신 코코넛워터가 들어가기 때문에 칼로리도 낮고,
몸은 따뜻하게 녹일수 있는 환상적인 코코아티를
코코트리 코코넛워터로 만들수 있어요!

8. 코코트리 소불고기 덮밥

이거.. 정말 강추 메뉴예요!
칼로리는 195kcal
깔끔한 뒷맛에 든든한 한끼 식사예요!
잡곡밥 60g 소불고기 100g 코코넛워터 40g 소불고기양념 20g 야채 적당량 이 재료이구요.

올리브오일대신 소불고기를 후라이팬에 넣고 코코넛워터를 넣어 졸여주는 방법으로 조리했어요. 양념은 최소화 했구요!
조리시간도 10분밖에 걸리지않아요.
맛은.. 먹는데 3분 걸렸다면 ㅎㅎ 정말 맛있었단 얘기!ㅋ

다이어터 분들에게 든든한 한끼 레시피가 되시길 바래요😍

9. 코코트리 계란찜

🍳 다이어터 분들 대부분 한끼에 삶은 계란 들어가시죠?
삶은 계란이 지겨워 지셨다면 코코넛워터 계란찜 추천드립니다.
계란하나에 코코넛워터 30그람 정도 넣으면 계란 비린맛도 없고 색다른 식감의 계란찜이 완성돼요!
우유대신 코코넛워터를 넣기 때문에 칼로리도 일반 계란찜의 1/5 이랍니다.
다이어트하는 자취생들에게 참 좋은 레시피라 생각해요!

10. 코코트리 홍합스튜

🥘 코코넛워터의 시원한 맛을 음미하다 스친 생각!
해산물과 정말 잘 어울리겠다!
그래서 만들어본 홍합 스튜예요.
홍합에 코코넛워터만 넣고 그냥 쪄도 되구요.
얼큰하게 드시려면 채소와 마늘을 적당량 넣고 코코넛워터를 많이넣어 국처럼 드셔도 돼요!
코코넛워터가 해산물 비린맛을 잡아주기 때문에 뒷맛이 참 깔끔하구요.
또 나트륨 배출도 도와주기때문에 다음날 붓는 현상도 없어진답니다.
식사 레시피로 참 좋아요!!

11. 코코트리 파르페

🍬 체험하고 다이어트 하며 슬슬 열흘이 지나던 어느날
당이 땡기게 됩니다.
그래도 난 다이어트를 하니까!!
코코넛워터로 활용할수 있는 레시피를 찾아봅니다.
그래서 탄생한 코코트리 파르페💕

지난번에 얼려둔 과일샤벳에
코코넛워터를 좀더 붓고
아몬드브리즈를 조금 넣었어요.
그 위에 다신샵에서 보내주신 씨리얼을 얹었더니

디저트 생각 안드로메다로 날려버린 파르페 탄생!!
한입먹고 너무 맛있어서 사진을 더이상 사진을 찍지 못했다죠
다이어터 분들!! 당땡길때 꼭!!! 만들어 드세요.

12. 코코트리 코코넛밀크

🥛 다이어트를 하다보면 변비가 생기게 마련이죠.
그런분들에게 추천하는 레시피예요.
코코넛워터가 노폐물 분비하는 효능이 있잖아요.
코코넛워터에 우유나 아몬드브리즈를 넣고 공복에 한잔 드셔보세요!

아침 고민이 해결된답니다 🙊

13. 코코트리 깔라만시쥬스

🍋 다이어터분들 깔라만시음료 많이 드시죠?
근데 깔라만시 특유의 신맛에 드시기 힘드시다면, 코코넛워터와 함께 드세요!
전 비타민c를 많이 먹으면 속이 좀 쓰린편이예요.
근데 코코넛워터와 함께 마시니 그런 속쓰림이 전혀 없었어요!
다이어터 분들 참고하셔요!
깔라만시 적당량+ 코코넛워터^^

14. 코코트리 해독쥬스

🥒 요즘 미나리가 제철이죠?
그래서 해독쥬스를 만들어보기로 했어요.
재료는 미나리, 사과, 코코넛워터 입니다.

전 파인애플맛을 넣어 만들었는데요.

봄 미나리의 기운을 받아 힘이 불끈 솟는 맛입니당^^
전 미나리를 좋아해 이 해독쥬스가 음료같이 맛있었어요!

앞으로도 매일 아침 만들어 마시려구요!

15. 코코트리 핫케익

🥞 우유대신 코코넛워터 넣어 만든 저칼로리 핫케익이예요!
핫케익가루 150g
코코넛워터 100g
계란 한개
버터 0.5g 사용(다이어터니까요^^)

다이어트한다고 무조건 굶을 필요 없어요!
코코넛워터 이용해서 저칼로리로 만들어 먹으면 돼요^^

어때요 든든한 한끼가 되겠죠?


🌱 휴... 코코넛워터로 만들었던 레시피가 이렇게나 많았네요^^

즐거운 마음으로
그리고 체중계에서 내려오는 마음이 행복하게 2주가 지나갔어요.
이렇게 제 레시피들을 다 공개해드렸구요.

제 체중변화를 보여드릴께요.

처음 코코넛워터를 받은날 48kg이었어요.
그리고 오늘 마지막날, 46.3kg이네요!
1.7kg 이나 감량되었어요^^

식이요법은 코코넛워터로 만든 음식을 먹었구요.
운동은 하루에 1~2시간 꼬박 했어요!

다이어트는 오로지 운동만 또는 오로지 식이요법만으로 되지는 않아요!두가지가 반드시 병행되어야 하죠.

맛있게 먹고 감량하고 싶으시다면 코코넛워터로 조리해보세요!
힘든 다이어트가 조금은 맛있게 느껴지실거예요 ❤

휴. 후기를 1시간 반 동안 썼나봐요^^;;;
워낙 활용도가 높아서 많이 만들어 먹었나봐요.ㅎㅎ

그럼 글라라의 코코트리 코코넛워터 레시피!!
많이 도움되셨길 바랍니다.
그리고 다신샵에게도 감사합니다 👍

인스타그램
https://instagram.com/p/BSLjtjgF4Aj/