다이어트할때 나트륨
다신엄지척
일일 권장량은 2000mg이지만다이어트 할때는 얼만큼까지가 괜찮은걸까요?짠 음식을 안먹는다해도 과일 채소에도 나트륨이 포함되있다 보니 기준점을 모르겠어요!다신님들 다이어트 할때 얼마나 나트륨 드세요~?
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