다이어트 일기
01월 11일 (음식 1420kcal)
작은나비
- 2016.01.11 09:01
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아침식사 : 249kcal (17.54%)
| 현미밥 | 160kcal |
| [풀무원] 들기름을섞어바삭바삭고소하게구워낸김 | 25kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
점심식사 : 539kcal (37.96%)
| 곤드레밥 | 179kcal |
| 훈제오리 | 35kcal |
| 순대 | 135kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 | 46kcal |
| 두부김치 | 144kcal |
저녁식사 : 191kcal (13.45%)
| [풀무원] 들기름을섞어바삭바삭고소하게구워낸김 | 25kcal |
| 흰밥 | 78kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
간식 : 441kcal (31.06%)
| 치즈케익 | 200kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 | 85kcal |
| 귤 | 156kcal |
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