안녕하세요 드디어 첫번째 후기를 올리게 됐네요
*_*

운동은 요가도 가끔 하고
평소엔 헬스를 거의 매일 하는
뱃살은앙대용 입니다

근력운동을 위주로 하다보니 자연스레
단백질 보충제나 프로틴바 bcaa등에 관심이
가고 어떤걸 사야할지 고민이 되더라구요

여자이고 나름 열심히 하지만 운동량도
보충제를 먹어야할만큼이 되는가 이런생각도 들어서
망설이던차에

코오롱제약 뉴트리션 피트니스 체험단이 뽑혀서
정말 기쁘고 더 열심히 해야겠다는 생각이 드네요^^♥


저는 우선 복용을 하기전에
간단하게 순서를 정리해 보았어요

1. 운동전 근육의 경직을 막아주는 마그맥스를
1정 먹는다

2. 운동전. 중에 전해질과 아미노산으로 나에게
활력을 줄 리얼아미노워터를 물500ml과 마신다

3.운동 후 10분 안에 나의 몸의 회복과 다음날의
컨디션을 지켜주고 근력향상을 시켜줄 패스트리커버를
물200ml와 마신다.

흐... 써놓고 보니 운동 전. 운동 중. 운동 후 까지
든든하네요 정말♥

자 이제 운동하러 가기전에 마그맥스를 냠냠 해봅니다

저는 캔디류가 오랜만이라서
사탕먹는 기분으로 녹여먹었네요 ㅎㅎㅎ
오렌지맛 사탕을 먹는 기분입니다

근육경련등을 방지하는 마그네슘 이라 그런지

다이어트 이후로 피곤하거나 운동 할 때 마다
눈밑이 떨리는 현상이 있었는데
오을은 눈떨림 현상이 없네요

ㅇㅅㅇd 굿!!!!

그리고 헬스장 가기전에 집에서 리얼아미노워터를
조제(?)해 갑니다

체리맛을 골라보았어요^^

앗 흔들어도 잔여물이 남네요
물 500ml 정량 맞췄는데???

헬스장 가서 보니 잔여물 없네요
영롱하고 곱게 잘 녹았어요♥♥♥♥

흐흐 맛도 체리맛인데 너무 맛있네요♥♥

이렇게 먹으면 하루 물 2리터 마시기도
힘들지 않을텐데... 완전 맘에 듭니다.

요 아이는 운동 하면서 맛있게 조금씩 마셔서
근력 운동 끝나기 전까지 다 마셨습니다

마그맥스 덕분인지 눈떨림도 없었고
리얼아미노워터 덕분인지
평소보다 근력운동도 더 불타올랐네요

뿌듯★

자, 그 다음은 패스트리커버 입니다

헬스장에서 쉐킷쉐킷

레몬맛인데 리얼아미노워터보단 덜 맛있어요 ㅋㅋ

유청단백분말 때문인가?? ㅋㅋ

시원하게 해서 마시면 레몬맛 때문에
나름 맛있어용

제가 근력 후에 유산소 30분을 하는데 그 후에
마셔야할지 그냥 근력 후에 마셔야할지
조금 고민이 되서 근력 후에 바로 1/3마시고
나머진 유산소 하면서 마셨습니다 ㅎㅎ

(참고로 뭐든 먹으면 칼로리 등록을 하기 때문에
운동하며 먹은것도 등록을 했어요

마그맥스 1정 10칼로리
리얼아미노워터 25칼로리
패스트리커버 50칼로리
--------------------
총 85칼로리네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ)

그렇게 알찬 운동을 마치고

반신욕 20분을 하고 그렇게 귀가 했습니다♥


효과는 충분히 먹어보고 운동해보고
후에 인바디도 해보고 해야 알수 있겠지만
우선 더 의욕에 넘쳐서 근력운동을 열심히
하게 해주네요^^

맛도 있고 운동도 만족스러운 하루였어요

담엔 프로틴바도 먹어보고 후기 쓰러올게요♥

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