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다이어트 일기

01월 11일 (음식 768kcal, 운동 400kcal)

다신등급

순두부73

  • 2016.01.11 09:09
  • 108
  • 0
아침식사 : 39kcal (5.08%)
사과 39kcal
점심식사 : 307kcal (39.97%)
오이숙장아찌 8kcal
돼지고기 메추리알 장조림 25kcal
쌀밥 208kcal
진미채볶음 27kcal
어묵조림 39kcal
저녁식사 : 383kcal (49.87%)
쌀밥 208kcal
어묵조림 29kcal
진미채볶음 27kcal
돼지고기 메추리알 장조림 25kcal
오이숙장아찌 8kcal
계란 후라이 86kcal
간식 : 39kcal (5.08%)
사과 39kcal
운동 : 400kcal
점핑잭 (세트) 100kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
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