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다이어트 일기

03월 28일 (음식 2298kcal, 운동 300kcal)

다신등급

훈미녀
  • 2017.03.29 08:21
  • 67
  • 0
아침식사 : 805kcal (35.03%)

[뚜레쥬르] 추억의 옥수수소보로 (1개, 121g) 395kcal
[뚜레쥬르] 갈릭패스츄리 (1회분, 97g) 410kcal
점심식사 : 1,027kcal (44.69%)

단무지 (1종지, 30g) 3kcal
[김가네] 쌀떡볶이 (1인분, 348g) 629kcal
납작만두 (1/2인분, 45g) 73kcal
고구마튀김 (1인분, 100g) 204kcal
오징어튀김 (1개, 40g) 118kcal
저녁식사 : 466kcal (20.28%)

치킨토스트 (1회분, 228g) 441kcal
[크라운제과] 마이쮸사과 (1/2회분, 6g) 25kcal
운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
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