오랜만에 아침식단
o하얀나비o
잡곡밥 냉이무침 잡채 양상추 파프리카 방울토마토 훈제계란(오쿠에서 찐)어제 대추방울토마토사왔는데 망한듯해요 맛이없어요ㅜㅜ멀쩡해보였는데 며칠 된건가봐요-_-아침에 엄마가 잡채해줘서 안먹을수가 없어 평소 먹던 밥양에서 반줄이고 잡채50g먹었어요그래도 한젓가락ㅜㅜ 무튼 배불리 잘먹었네요ㅎ오늘도 파이팅~!
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사람향기 먹는양으로 비율로보면 탄수화물이 50%라 왠지많이 먹는기분ㅋㅋㅋ근데 단백질은 절대 안늘어나네요ㅋ포기하고 그냥 이렇게살려구요ㅋ
o하얀나비o 탄수화물이 많다구요?? 농담이시죠?ㅎ 전 아침에도 통곡물 탄수화물.. 점심은 쌀밥.. 먹어요 밥도 150그람 이상으로 ㅎ
항아리78 냉이무침이에요~그래도 탄수화물이많아서 촘 고민중이랄까요ㅎㅎ 날씬쩡아 잡채는 더먹고싶네요ㅜㅜ 사람향기 반찬접시에요ㅋㅋ 밥저만큼이 20g잡채덕분에 평소보다 반덜었죠ㅜㅜ
건강한 맛식단이에요. 부럽네요.. 입속에서 침이 그득 고이네요
날씬쩡아 풀떼기가 맛나보인다니.. 다욧에 무리가 없을 듯.. 화이팅 해염
안빠질수가 없는 식단임
야무지게.. 잘 드시네요~ 영양가득~하게ㅎ밥이 담긴 접시는 소접시겠죠?아 전 밥은 도저히 더이상 줄이질 못하겠는..
밥 너무 맛나보여요~~^^
잡채랑 밥 옆에 있는건 뭔가요? 나물같은걸 워낙 젛아해서요
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